依恋模式不是宿命，是地图。地图上的每一条线，都来自你走过的路。你曾经在谁那里学会害怕、等待或藏起需要——那是当时的你，能学会的最好方式。

现在你有新的力气、新的经验，也有新的眼睛。你不需要一夜之间变成安全型，只需要在下一段关系里，比上一段多一点点觉察。

每一次觉察，都是在重画地图。而你，就是那个执笔的人。